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        媽媽們可知如何正確存儲和解凍、加熱母乳呢？
        
                        
        • 閱讀次數：374次
        • 發(fā)布日期：2021-10-23
        
                    
        
    
                    
        
                        
        
收集母乳的方法
        

        
01 /  用手擠
        
原始經(jīng)濟的方法，將大拇指、食指分別放在乳暈外側（不接觸乳暈和乳頭），輕輕地往胸部方向下壓，下壓后，大拇指、食指一起向前擠壓乳暈。注意不是在皮膚表面推，而是要向內壓哦。重復動(dòng)作擠壓乳暈旁的各個(gè)方位，就能擠出乳汁。
        

        
注意：
        

        
手在乳房上不要滑動(dòng)或摩擦；
        

        
不能擠壓乳頭；
        

        
每個(gè)方向都要擠到；
        

        
擠出的乳汁冷藏或冷凍保存。
        

        
02 /  用吸奶器
        
吸奶器是比較常用的方法，省力而且吸得比較干凈。需要注意的是，乳頭會(huì )在吸引過(guò)程中變大，所以吸乳器的喇叭口要與變大的乳頭相匹配：過(guò)小會(huì )磨破乳頭，過(guò)大則會(huì )吸不出乳汁。
        

        
如果合適，你可以看到乳頭在喇叭罩的管徑內能夠自由伸縮，沒(méi)有摩擦感。
        

        

        
在吸之前，先吧吸乳器的壓力調小，由低向高調節，吸乳速度在奶陣來(lái)之前要快些，奶陣來(lái)時(shí)則要慢些。當出奶速度慢下來(lái)時(shí)，速度可以再調快些。
        

        
母乳儲存注意事項
        
1、在擠奶前，媽媽的雙手一定要清洗干凈，存放母乳的奶瓶一定要提前消毒。
        

        
2、過(guò)期的母乳可能會(huì )讓孩子吃壞肚子，為了保住母乳的新鮮，應把年月日等時(shí)間信息寫(xiě)在儲存母乳的容器上。如果把寶寶放在育嬰中心，那么還需要標示寶寶的名字。
        

        
3、儲存的玻璃瓶或塑料瓶要有密閉的瓶蓋，為防止細菌混入奶水，影響質(zhì)量，使用前要用高溫度的水和洗潔精清洗儲奶容器，并及時(shí)晾干。奶水不要裝太多，八分滿(mǎn)即可。
        

        
4、盡管塑料集乳袋是專(zhuān)門(mén)用來(lái)保存乳汁的，但它較為脆弱，如果媽媽們用力過(guò)大，是很容易把它弄壞的。因為是一次性的，所以不適宜用來(lái)長(cháng)期儲存母乳。
        

        

        
乳汁的保存
        

        
擠下來(lái)的母乳在不同的環(huán)境中對應不同的儲存時(shí)間，一起來(lái)了解一下。
        

        

        
如何解凍母乳？
        

        
1、將冷凍母乳提前放到冷藏室，慢慢化凍，之后再加熱。
        

        
2、如果時(shí)間來(lái)不及，可以直接將冷凍母乳放在溫水中化凍或用溫奶器解凍，溫度不能太高，不然會(huì )破壞營(yíng)養物質(zhì)。
        

        
3、不要用爐子或者微波爐快速加熱母乳，原因有二。
        

        
①容易導致加熱不均勻或溫度過(guò)高，營(yíng)養物質(zhì)遭到破壞；
        

        
②根據一些研究發(fā)現，快速加熱會(huì )影響乳汁里的抗體。
        

        
4、專(zhuān)家建議，經(jīng)過(guò)解凍的乳汁24小時(shí)內沒(méi)有喝完應該丟棄。
        

        
Q：解凍的母乳和新鮮母乳有不同嗎？
        

        
A：在有效期內的冷凍母乳，經(jīng)過(guò)解凍后可能會(huì )和新鮮母乳氣味不同，但對于寶寶來(lái)說(shuō)，仍然是安全的母乳。
        

        
如果寶寶拒絕解凍的乳汁，媽媽就要盡量縮短母乳的儲存時(shí)間。
        

        
母乳的加熱
        

        
不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會(huì )遇到存放和加熱的問(wèn)題，要注意咯！“先吸出來(lái)的，先吃掉”。母乳加熱的方式不對就會(huì )破壞掉里面的營(yíng)養成分。母乳加熱溫度太高或者加熱不均勻，都會(huì )破壞營(yíng)養。
        

        
推薦以下三種方法：
        

        
01、 隔水燙熱法
        
如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進(jìn)溫熱的水里侵泡，當然玻璃材質(zhì)的奶瓶能容易加熱，侵泡時(shí)，要時(shí)不時(shí)的搖晃奶瓶使母乳受熱均勻，如果是冷凍母乳的話(huà)，要先侵泡在溫水中解凍，然后再像冷藏母乳一樣加熱
        

        
02、 溫奶器加熱
        
把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳就行，這個(gè)還是比較方便的。
        

        
03、恒溫調奶器
        
推薦使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。在喂奶前一定要輕輕的搖晃均勻。
        

        
切忌：
        

        
解凍后不可重復冷凍
        

        
解凍后冰箱冷藏不超過(guò)24小時(shí)
        

        
不可用火煮或微波爐加熱
        

        

        

        

         
						
        
                    
         
            
        
            
                    
                
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